坐月子期間能吹空調嗎?
雖產後護理之家然產後的新媽媽要避免吹風,但如果因為天氣原因致使新媽媽中暑,那就更加得不償失了。夏天坐月子應避免因室內溫度過高而出現高熱等產褥中暑現像。如果室內溫度過高,可以適當使用空調,保持室內空氣流通,一般將室溫降到25-28℃便可以了。新媽媽可常用干毛巾或溫熱水擦身,勤換內衣和床墊。另外,常飲綠豆湯等非冰鎮飲料對預防中暑也大有好處。
不過新媽媽在使用空調進行“降溫”的時候也要注意一些事項,比如穿著上仍要保暖,衣服必須是長袖的,褲子必須要長的,好別忘了給腳再套上襪子。還要注意清潔,不要在空月子中心推薦調房間內清洗身體與頭發,應在清理後水分擦干後在進入房間,以防受涼。新媽媽還要注意不可接觸太涼的水,否則再待在空調房間,極易出現骨頭酸痛的症狀。
坐月子期間能上網嗎?
坐月子初期,產婦身體比較虛弱,這期間好不要上網。電腦有比較強的輻射,產婦在生完寶寶之後身體比較虛弱,抵抗力和免疫力都很差,更容易受到電磁的輻射,對產婦產後體能恢復不利;還容易導致皮膚衰老進程加快、影響視力;而且上網時坐久了容易引發腰酸背痛等不適症狀。
新媽媽產後應多閉目養神,減少上網時間。由於產後血虛,供給眼睛的營養也會有一的流失,而導致稍微用眼就容易引起眼睛干澀、疲勞。
經常用手機和ipad上網,為了姿勢上的舒服,往往都會台北月子中心把手機或ipad拿得很月子中心近,這樣一來就縮短了眼睛與手機或ipad的屏幕的距離。而且手機和ipad屏幕小,使用時視力專注,導致角膜中的水分揮發得特別快,出現眼睛干澀甚至刺痛、流淚、畏光等干眼症的症狀。時間久了,眼睛的睫狀肌就會因為得不到休息而疲勞不堪,甚至造成晶狀體曲度增大,以至於出現近視或是加重了原本的近視程度。
- Jun 25 Mon 2018 10:01
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