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施術者與受術者相隔兩地，遠距離施術，使在職進修受術者進入催眠狀態。這種方法催眠實質上是經暗示後受術者根據既往受術時的經驗，"按施術者的指令在家中施行的一種"自我催眠法"。一催眠治療般要經過幾次較滿意的他人催眠後才能獲得遠距離催眠術的成功。
施行遠距離催眠術應由施術者事先約定受術者在什麼時間，地點，按照規定的步驟進行，並告訴醒復的信號或時間。為了保證能按時進行，施術者可以在前一次成功的催眠狀態下進行"約定暗示"，醒來後受術者雖不能回憶約定時間，但也能照著去：做，這就是催眠的後作用。
施術方法；先坐定或平臥，按平時受術時的體位和方法進行。施術時受術者能像既往受術時一樣"聽到"施術者的指令，在催眠狀態下能感受到施術者的一言 -行，也能按照原先規定證照的信號醒來，雖然催眠的深度較前為淺，但受術者會感到確實又進行了一次成功的催眠，也會有一種輕松感，同樣起到催眠治療的效果。
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