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1、產後兩周再喝牛奶
產婦在坐月子期月子中心間是可以喝牛奶的，但因為牛奶是比較難消化的一種食物，而剛月子中心推薦生完寶寶的媽媽腸道功能還未完全恢復，若產後過早就開始喝牛奶，容易使胃腸脹氣而引發產婦身體不適，胃腸脹氣還易引發便秘。
2、不宜喝太涼的牛奶
剛生完孩子的媽媽身體非常虛弱，需要通過一段時間的休養才能台北月子中心恢復，而在產婦身體恢復的這段時間裡，太涼的食物盡量不要吃，所以產婦要喝牛奶時，最好先將牛奶加熱產後護理之家一下，喝溫牛奶比較好。
3、牛奶不要煮沸
產婦是不宜和太涼的牛奶，但也不能將牛奶煮沸後再喝，因為牛奶的消毒並不用太高的溫度，若將牛奶煮沸，會使牛奶中所含的鈣質產生沉澱，從而使牛奶的營養價值失去很多。
4、牛奶不能和橘子、巧克力一起食用
牛奶與橘子同食會形成凝固，從而會使人體對牛奶的吸收受到阻礙，所以喝牛奶的時候不要吃橘子，最好間隔1~2小時。牛奶也不能和巧克力同食，因為兩者同食會影響牛奶中鈣質的吸收。
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